癌癥的發生，與基因也有著千絲萬縷的聯系！

 癌癥多是由于自身基因突變導致的。

因為在機體每時每刻更新過程中，DNA復制難免“出錯”，導致基因突變，變異的細胞中一部分就會變成前癌細胞。

可以說每天進行的新陳代謝中，生長出100多億個新細胞的同時，也會長出1-20個“癌細胞”。

但不是人人都會得癌！因為這些錯誤細胞是會被修復、糾正，或者被消滅掉。

不過，若是出錯的太多了，基因突變率變高，身體修復不過來的時候，癌癥就出現了！

 一些基因突變會導致癌癥。

美國《細胞》雜志上一項研究就發現，對于不同的癌癥類型，所需的致癌基因突變數量大不相同。比如，肝癌大約需要4個突變，而結腸直腸癌需要10個突變。

因此，不要主動去影響你的基因，很重要！

研究人員發現，乙醛（酒精的分解產物）導致老鼠體內的基因序列發生了永久性的突變，這些突變可引發各種各樣的癌癥，包括口腔癌、喉癌、食管癌、乳腺癌、肝癌、結直腸癌等。而世界衛生組織把乙醛列為一級致癌物。

結果發現，在肺癌、口腔癌、肝癌、腎癌等病例中，吸煙者的基因突變數都明顯更多。研究人員認為煙草中的化學物質會直接引起或誘發基因突變，且計算顯示，每天抽一盒煙的人，一年內會引起與肺癌、喉頭癌、口腔癌相關的基因突變數量平均分別為150個、97個、23個。

比如，苯并芘進入人體后，一部分會隨著排泄物排除體外。而另一部分會經肝、肺細胞內的酶轉化為數十種代謝產物，直至形成一種稱為 7，8-二羥基-9，10-環氧苯并（a）芘（BPDE）的物質。BPDE 是最終致癌物，它能與DNA結合，造成DNA的突變，引起細胞惡性轉化。

 所以，食物發霉就不要吃了，別覺得浪費，還要切掉發霉部分繼續吃，其實毒素無形中已經存在食物的其他部分了。

所以，新裝修的家不要著急住，最好“晾一晾”

美國《國家科學院學報》近日刊登的一份新研究表明，睡眠不規律會對超過1000個基因造成“嚴重破壞”，這可以解釋為什么老上夜班、時差失調會導致一系列健康問題。

 研究人員通過對22名健康志愿者的測試發現，試驗開始前，人體內約1400個基因的表達呈現晝夜節律變化，但試驗結束時，這一數字只剩下230個左右。這表明“人體的許多生物過程遭到廣泛破壞”。

 而麻省理工學院科赫研究所發表在《細胞新陳代謝》一項研究，發現熬夜的小鼠，腫瘤要長的更快。因為熬夜會影響控制細胞生物戒律的基因，而其中兩個基因也具有腫瘤抑制的作用。

別再主動破壞自己的基因了！

還是那句話，遠離癌癥，從生活做起！